Co mi zlepšilo (zlepšuje) život
Přátelé, před nedávnem jsem se rozhodl, že nějakou dobu na svůj blog žádné další články psát nebudu. Platí to i nadále. Nicméně vzhledem k faktu, že momentálně nemám vůbec představu o tom, jak dlouho ona přestávka potrvá, dospěl jsem k závěru, že bych přeci jenom ještě jeden článek sdílet měl. Proto vznikly následující řádky. Chce se mi říct, že je to moje takové ,,Poslední sbohem", ale jsem si jist, že to není navěky. ;-)
Zdravý životní styl
Nekouřím. Jedinou výjimkou jednou za pár let je nanejvýš doutník. Alkohol střídmě. Cvičím, poslední dobou každý den. Cítím se o mnoho lépe, sport mi moc pomáhá, jak po psychické, tak i fyzické stránce.
Strava
Přidal jsem víc zeleniny. Začleňuju do jídelníčku lehce stravitelná jídla. Upřímně, s trávením jsem měl pár let docela potíže, ale naštěstí pomalu mizejí. Měním stravu podle toho, abych se cítil dobře. Cítím zásadní rozdíl po dobrém jídle a když natrefím s prominutím na ,,šmejd". Pro mě je kvalitní strava základ.
Mysl
Býval jsem zranitelný. Neříkám, že dnes už nejsem. Péči o svoji mysl jsem zanedbával, teď dělám opak. Je celá řada negativních vlivů, které se pokoušely, nebo ještě stále pokouší mi ji ,,přiotrávit". Dříve jsem byl slabý a průnik různých ,,jedů" byl poměrně snadný. To se dnes mění. Když budu parafrázovat jedno známé přísloví : ,,Moje mysl - moje pevnost."
Schopnosti
Lepší znalosti jazyků = lepší schopnosti domluvy při cestování v cizině. Více četby knih = širší obzory. Nově nabytá dovednost = lepší schopnost umět si sám poradit a v neposlední řadě vyšší sebevědomí.
Knihy (!!)
Knihy změnily můj život natolik zásadně a kupředu, že jim musím věnovat samostatný odstavec a ještě k nim připsat vykřičník. Knihy se staly alfou omegou mého života. Zvedly mi sebevědomí tak neuvěřitelným způsobem, že si to neumíte ani představit. Díky nim jsem pochopil, že při rozhodování často může existovat i jiná možnost. (!) Díky nim jsem pochopil, kolik věcí je jinak a ještě může být jinak. V knihách mám neskutečně silnou podporu v těžkých časech. V mých školních letech mě knihy nebavily, ale to jsem ještě netušil, že jsem vůbec nenatrefil na ty, které mě skutečně pohltí. Dlouho jsem si myslel, že takové knihy neexistují, není to pravda!
Pokud bych měl vybrat jeden tip za všechny, je to tenhle.
Příroda
Lesy, rybníky, skály, hory apod. Pobyt v přírodě dělá zázraky. A to doslova. Vyzkoušejte, uvidíte. Pár hodin venku a změna bude znát. Moje zkušenost.
Lidé, kteří Vás mají rádi
Jedna z největších a nejsilnějších podpor. Díky nim mám stále znovu a znovu motivaci překonávat překážky. Důležitý bod!
Cestování
Objevování nových míst. Rozšiřování obzor. Osobně tenhle bod řadím blízko ke knihám. Při cestování skutečně žiju. Nová místa, noví lidé, nové situace. Rovněž důležitý bod. Chtěl bych zde říct, že když mám někam cestovat, čas od času se mi v hlavě objeví takový malý ,,červík", který mě nahlodává, proč bych zrovna tam jet neměl, proč bych tam zrovna neměl jet teď, je to moc drahé, počasí nic moc atd atd. Vždy, když jsem tohohle ,,červíka" překonal, nepamatuji si, že bych litoval. Cestování je o určitém nepohodlí, ale za mě - stojí to za to.
Vášeň
Bývalo období, kdy jsem život přestal plnit tím, co mě doopravdy baví. Až s odstupem času mi došlo, jak obří chyba to byla. Zmizel zápal a s ním se oslabila motivace překonávat překážky. Mám rád některé seriály = tak se na ně občas podívám. Mám rád sport = sportuju, když to jde. Čas od času rád s přáteli zajdu na dobré jídlo a pití = a tak to občas dělám. Dívám se na alba fotek krásných žen. Hraju hry na PC. Občas zajdu do bazénu. Atd. Plním život tím, co mě nabíjí.
Studium historie
Existuje rčení, u něhož neznám autora, ale říká se v něm něco v tom smyslu, že kdo nezná historii, je nucen si ji zopakovat. Studium historie mi pomáhá vidět věci v souvislostech a alespoň částečně chápat události dneška. Rovněž důležitý bod.
Studium rodokmenu
Úzce spjato s minulým bodem. Kdo vlastně jsem? Kdo jsou moji předkové? Čím se živili? Jak žili? Atd atd. Spousty informací, které se z minulosti dají vyčíst, mohou odpovědět otázky současnosti. Chce to vytrvalost a pátrat. Nevzdávat se. Jsem přesvědčen, že odpovědi dříve nebo později přijdou.